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怎样预防前列腺炎?前列腺炎的防治方法

发布日期:2020-06-23 16:01   来源:未知   阅读:

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      怎样预防前列腺炎?前列腺炎的防治方法 前列腺炎是前列腺疾病的一种, 是男性朋友极易患上的一类 男科疾病,而且现在有越来越年轻化的趋势,因此,预防前列腺 炎,如何防治前列腺是男性朋友们一定要认真了解的问题。除了 穿着和环境外, 良好的生活习惯和积极的身体锻炼都是能够让男 性朋友们摆脱前列腺烦恼的有效预防措施。 ★适当控制温度 对于喜欢凉爽的男性,夏季应适当控制室内温度,即 使室外温度突破 30℃,也应当减量保持室内温度不低于 20℃以 下,要随时关注室内的温度变化和天气预报,适当的增减衣物, 把空调温度调整到适宜人体的温度,而不要认为夏季天气炎热, 第 1 页 就不用预防前列腺炎了。 ★养成好的习惯 要适当进行运动,早晚可增加户外活动量以改善血液 循环,提高免疫力,防止前列腺炎的发生。 ★戒烟 第 2 页 很多男性都有抽烟的习惯,年轻人也不例外,香 烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质,不但可以直接进入前列 腺侵害其组织,还能损害血管的神经功能,影响前列腺的血液循 环,导致前列腺充血引发炎症。 ★戒酒 酒可以起到血管扩张的作用, 因此偶尔少量的饮 酒对身体还有益处,虽然一般年轻人很少有酗酒的习惯,但是也 需注意平时酒精的摄入。因为酒精会加重前列腺的充血,严重者 可造成前列腺中毒。 第 3 页 ★作息时间规律 有很多年轻男性热衷于网游,经常是“废 寝忘食” ,久坐成为一种习惯,导致前列腺长时间充血,血液循 环障碍,引发炎症。也许会因为工作加班加点,休息不规律,导 致身体免疫力下降,易感染细菌,引起炎症。 ★合理饮食 第 4 页 年轻人往往喜欢辛辣、刺激性食物,如辣 椒、胡椒、蒜等,因为这些食物容易刺激血管造成充血,也会导 致前列腺炎发作。多喝水,以稀释尿液浓度,利于前列腺通畅。 第 5 页